對於追求成績的市民跑者，在討論鞋款總會提到，這很彈、很輕，推進感、有沒有碳板，但也有一些市民跑者，對於鞋款的需求也許是希望從日常生活一路穿到一般慢跑，上班通勤可以穿，假日走路可以穿，下班後想輕鬆跑 5–8km 也可以直接出門，跑步是日常生活的一部分，是維持健康的活動。
不是為了追求速度，而是希望一雙鞋能穩定、舒服、好搭，也能支撐日常跑量。 如果是這樣的需求，On Cloudrunner 3 也許就是一個解答。Cloudrunner 3 則是那種跑完步後，可以直接去買早餐、走路、通勤，也不會覺得突兀的一雙鞋
▌定位
日常訓練鞋／穩定支撐型慢跑鞋／走跑兩用鞋
✅ 適合用途：通勤、走路、easy run、恢復跑、日常慢跑、跑步機
❌ 不太適合：節奏跑、間歇、比賽、強度課表訓練
▌核心規格
- 科技：Helion foam + CloudTec
- Drop：8mm(官方數據)
- 重量：311g (官方數據)
▌靜態規格
鞋面
Cloudrunner 3 的鞋面不是競速鞋那種薄透，它的鞋面比較像是厚實布面，有一定支撐強度但不硬，鞋舌與後跟填充也比較完整，穿起來是舒服、穩定、有包覆感的感覺。這也是我覺得它很適合日常生活的原因。
中底
Cloudrunner 3 使用 Helion foam 搭配 CloudTec 結構。它不是一雙追求強烈回彈或明顯推進感的鞋。踩在 Helion foam的腳感是比較偏紮實；
後跟有支撐結構，穩定片除了藏在鞋面內，也從底部完整環狀包覆後跟，加強了後跟處底部塑料件
外底
它不是為了極致輕量而犧牲外底，也不是只給比賽日短時間使用的設計。對一般柏油路、人行道、公園步道、跑步機與通勤走路來說，這樣的外底配置會比較安心。
▌動態表現
雖然Cloudrunner 3 有CloudTec 結構，CloudTec的壓縮行程提供了緩震感，但Helion材料真的如實驗室數據所呈現的紮實，後跟的支撐結構其實非常完整，跑的時候會特感覺到從底座的穩定片包覆，跑起來會宛如有一種腳被杯狀物接住的感覺，Cloudrunner 3 就是一雙完整從後跟穩定，支撐性點滿的設定
▌結論
On Cloudrunner 3 不是一雙會讓你驚呼中底很彈的鞋，也不是一雙會讓你跑出新配速的鞋。但定位很清楚：這是一雙融合日常生活與一般慢跑需求的穩定支撐性跑鞋。應可對應到腳弓腳踝不穩，或是希望走路時多一點支撐的需求
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