2024年TOP 5精選跑鞋 | 跑步實驗室編輯精選&心得

雖說編輯精選,但會帶一些個人偏好,因為筆者很會流汗(跑完會像游泳的那種),鞋款的最大的偏好輕薄的鞋面,荷包也不太夠力,價位應是最大考量,速度大概就是中階的市民跑者,所以在TOP5選擇會盡量從增加使用率與價位來評估。


No.5 New Balance FuelCell Rebel v4

Rebel v4 整體輕量化的特性是最大的特點,但這雙定位已經不是過往速度訓練鞋款,中底FuelCell是PEBA/EVA的混合物,有彈性但也踩不透,不過仍不如PEBA的彈性,但有與SC Elite 版本相同鞋面,輕薄透氣,不吃水很快乾,交錯複雜的外底紋路有不錯抓地力表現,光這兩點,很適合應用在每日daily的訓練或輕鬆跑

目前是我輕鬆跑的鞋款,輕盈、另外的特點應該是顏值高與價位相對不貴

R開箱評測:https://zrclubr4.blogspot.com/2024/05/new-balance-fuelcell-rebel-v4-review-after-150km.html


No.4 PUMA Deviate Nitro Elite 3

編輯買了兩雙,PUMA Deviate Nitro Elite 3 是一雙瞄準Tier 1 賽事鞋款,但中底沒有採用最佳的PEBA材料,,不過ATPU的材料彈性、緩衝,表現其實也足夠對應目前賽事,也確實反應在他的價位上, Deviate Nitro Elite 3 輕盈反應快很好帶動,親民帶一點緩衝,然後最大特色是抓地力與牽引力,無與倫比,是目前個人體驗過最好外底的跑鞋款。

不過個人覺得有個缺點是後跟的穩定度,後跟設計出壓縮區來打造回彈感,但是他是分離的區域而導致左右沒有連動會有不平衡,不過瑕不掩瑜,等2025出新色,逛Outlet有發現,請撿進自己購物車內。

R開箱評測:https://zrclubr4.blogspot.com/2024/10/puma-deviate-nitro-elite-3-after-200km.html


No.3  Adidas Adios Pro 3


Adidas Adios Pro 4 超人力霸王配色(?) 其實台灣剛發售,且調整了中底Lightstrike調性與優化鞋面,在台北馬的前夕來看,絕對是目前萬中選一,但為何選擇這雙作為2024精選?

Adidas Adios Pro 3 寬廣的中底的穩定度 、EnergyRod 2.0 + Lightstrike Pro、耐磨與很好抓地力的馬牌橡膠,耐用性這樣的規格到現在目前還是可在Tier 1,若以SuperTrainer的角度來看,他可能是目前最好CP值的SuperTrainer,且有不少的顏色可以做選擇,作為2025後的訓練我覺得是很好的選擇。

R開箱評測:https://zrclubr4.blogspot.com/2022/10/adidas-adizero-adios-pro-3-review.html


No.2 ASICS Superblast 2

有人創造了亞瑟王這個詞,那我覺得最適合給SUPERBLAST 2,在長距離時間與頻繁訓練下,這雙鞋能夠保有一致性能表現,外底也保有一定的厚度與增加紋路,性能與耐久性是靠譜的

中底採用了 FF Turbo Plus ,與前一代相比,提供更多彈性的腳感。他具有充足的緩震效果但同時兼具回彈性,非常適合長距離跑步,再快一點快的速度也可以反應,不過重量不適合做為間歇鞋款,鞋子包覆舒適,同時移除了上一代中底的挖空設計,避免小石子卡在鞋底的問題。

整體而言,優異的性能與表現也反應在價格上,但我覺得值得有再吃課表的跑者歐印ALL IN,我覺得也許是另一種形式SUPERSHOE: 適合訓練的SUPERSHOE

R開箱評測:https://zrclubr4.blogspot.com/2024/11/asics-superblast2-review.html


No.1  ASICS Metaspeed Sky Paris

這雙超過預算所以沒有買,且有預算也還不一定買得到。不過有在日本ASICS租借實戰一次皇居21km,但我印象十分深刻,覺得幾乎是賽事鞋的完全體,輕盈的重量、輕薄透氣的Motion Wrap 2.0鞋面、領口包覆舒適、FF Turbo Plus 泡棉和碳纖維板組合的彈性,路面不平整也能保有很好的穩定度,可說是完全的實戰鞋款,我完全可以直接上手,旅途中有些疲憊的身體仍能跑出1小時48分。

鞋子照片來源:https://www.asics.com/jp/ja-jp/metaspeed-sky-paris/p/1013A123-401.html


補充

以上都是編輯有噴錢與實戰的鞋款,在TOP5 因為不分類+財力有限,所以選擇上其實也有很多遺珠之憾,像是Hoka 的Mach 6 、Mach X2、ASICS Novablast 4...有看到這幾雙不妨試一下。







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