2022心目中好鞋 Ep.01 : 日常訓練跑鞋款~也許你從中可找到一雙你想要的(持續更新)

嚴格上來說，從2019開始跑步，對於愛買鞋的我，該試&不該試的都試過，該買&不該買的都買了，所以決定來回饋個人心得總結，

冰山的一角?

依照個人擁有的分為3章：

1. 日常訓練
2. 輕鬆跑
3. 賽事鞋款

也許可以當作指引，從中可找到一雙你想要的

Ep.01 日常訓練跑鞋款 

因日常有各種訓練速度：節奏、強度、間歇(間歇中又有緩跑)、長距離...所以日常訓練跑鞋 ，我個人重視的是能夠支撐這些多樣化的訓練，同時鞋底能夠耐磨。

▌SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 
2022/09/19 新增

這雙雖然我還在評測，但是試跑了5km 配速5'54，SPEED3 變得非常舒適，較一代有較寬的楦頭在速度的時候有足夠空間伸展，加寬的中底讓我感覺每一步都很穩定(尤其是後跟)，且更輕量與透氣的鞋面，SPEED3 我認為很值得去店面試一下

▌PUMA DEVIATE NITRO ELITE RACER
2022/09/05 新增

Nitro Elite Racer跑感來說我覺得相對市面上碳板鞋款多一點柔軟與緩衝，跑起來我完全沒感覺到是28-36mm的設定，是相對貼地的感覺，低重心與碳板的抗扭感讓我感覺到穩定輸入輸出，相對市面碳板鞋是更平易近人的，配速從半馬sub2到菁英選手我認為都可以，在100多km的柏油路面後， 主要落地處、前腳掌、邊緣處、後跟都還有一些細紋與顆粒度，不錯耐磨

▌SAUCONY ENDORPHIN SPEED (Endorphin Speed)

No adout! 我個人最喜愛跑鞋為Saucony Endorphin Speed V1，Endorphin Speed 中底配置了PWRRUN PB，有足夠的Q彈與緩震可進行長距離，PWRRUN PB 輕量且內置尼龍板，提供了彈性與抗扭，即便跑節奏、間歇也是可以使用的 ，在國外Runner’s World拿下編輯賞不是假的

▌HOKA ONE ONE MACH 4 (MACH4)

我同時也推薦另外一雙HOKA ONE ONE MACH 4 (MACH4)，這一雙也很適合作為日常訓練鞋款，雖然我個人偏愛有尼龍板的Endorphin Speed ，感覺比較有回彈感，而MACH4比較有彈性與緩衝，鞋面也較Endorphin Speed 透氣較適合雨戰，但我認為MACH4外底並不是這麼耐磨(畢竟沒有外底橡膠)，這點就成本考量確實是硬傷

所以我的配置是兩雙互相搭配穿，有偏速度的訓練，我會穿Sauncony Endorphin Speed，週末的長距離或是速度沒這麼快(uptempo)想一點舒適感的鞋款或下雨天，我會選擇MACH4

▌其他我試過的鞋款

Brooks 的 Hyperion Tempo 也是我推薦的鞋款，原本我想作為我的間歇款與速度款，但是我遇到楦頭不合的問題，小拇指有略為壓到的感覺，所以最後我最後沒有敗家，不過中底真的很有彈性有點adidas lightstrike pro的感覺，輕量但該有的外底絕對不少

而最兩大鞋牌 Adidas 與NIKE 呢? 近期NIKE Zoom Fly 4默默地推出 ，相對於Zoom Fly 3舒適許多，試穿套入就有感，但光那個重量與中底，我也默默地放回架上；

Adidas 我個人還蠻喜愛Adizero Adios 6的，但我遇到了楦頭不合的問題，真的是很可惜阿

所以，日常訓練款推薦SAUCONY ENDORPHIN SPEED 、 HOKA ONE ONE MACH 4、BROOKS HYPERION TEMPO，依照自己的訓練從中組合/搭配出你想要的訓練鞋款集合

#買啦哪次不買的