[跑鞋]天空才是我的極限: ASICS METASPEED SKY 開箱試跑評測感想(間歇1km*4 P4'20" R2'30 + 3km P4'30" )

[6/13至頂更新]台灣上市METASPEED PLUS系列6/14 新上市 ,METASPEED PLUS 介紹

2021年琵琶湖馬拉松賽事,市民跑者之王川內優輝在跑出2小時7分台(2小時07分27秒),相隔8年以34歲的年紀再度創造自己的PB最佳成績,值得注意的是川內優輝在這次賽事中,相對於以往的薄底鞋款穿了ASICS尚未發表的厚底Prototype鞋款,雖然沒有直接的因果證據顯示出因為穿該鞋款而創造出PB,但該雙Prototype鞋款也是讓人不得不產生這樣的聯想,而這雙Prototpye正是ASICS METASPEED SKY

METASPEED 如其名 META SPEED是在超越速度,亞瑟士運動工學研究所 (ISS)對此做了分析研究,也如同本次的標語"Find Your Speed"重新探究速度,定義出2項影響速度(y)的關鍵指標(x): 步輻&步頻,

  • 步幅(STRIDE): 以較大的步伐來帶速度,步頻相對不會提升太多
  • 步頻(CADENCE): 主要是加快換腿的頻率來帶速度

因此,將跑者跑姿定義成步幅型跑者與步頻型跑者,對此推出了全新METASPEED系列,並依據上述關鍵指標步幅&步頻推出了METASPEED SKY & META SPEED EDGE,其中METASPEED SKY更是今年2021 RUNNER'S WORLD的編輯精選款,因今年賽事METASPEED SKY 的話題十足也忍不住手滑來作為我今年的賽事鞋( 阿 明明就沒有賽事)


[關於步頻與步幅,補充自己想法給各位參考]

Metaspeed Sky(步幅) 與 Metaspeed Edge(步頻) 我該怎麼選擇?
https://zrclubr4.blogspot.com/2021/12/how-to-choose-asics-metaspeed-sky-and-asics-metaspeed-edge.html


中底


除了內置全掌的碳纖維板,並搭載全新材料FLYTEFOAM BLAST TURBO (FF Blast Turbo),觸感是蠻軟(有點像NB FuelCell,比Zoom X軟),雖說各家競速跑鞋Nike Vaporfy Next%、NB RC Elite...都是由碳纖維板+厚底緩衝構成,但依據細節設定不同也使得跑感覺是很不同的,以METASPEED SKY 來說,下腳的瞬間也許是有緩衝的,但下一瞬間立刻就有碳纖維板的的力道回饋,不同於Vaporfly,碳板對於作用力的回饋像是跳水板來得直接,5mm掌跟差設定立刻就會感受推進,然而,雖然METASPEED SKY中底厚度達33mm,但重量仍相當輕盈199g(硬是要比VaporFly輕)

鞋面

鞋面最大的一個特點是透氣,METASPEED SKY鞋面透到可以看到鞋墊的ASICS字樣了,就可以知道有多透氣了


目前METASPEED SKY 推出的是TOKYO版本,跟先前作品METARACER一樣是日出紅(SUNRISE RED),與以往跑鞋樣式設計不同有多了黑色漸層,我個人覺得宛若黑夜中迎來日出一般的耀眼;鞋面採用工程網布並全面有斜紋十分透氣,

後跟是絨布+海綿材質,包覆後跟也是相對舒適感許多

另外我覺得值得注意的是,在鞋舌與後跟處有採用類似麂皮進行拼接,推測是止滑與舒適感,但ASICS還有打洞,感覺有點像是廠車對零件進行輕量化與散熱的感覺,這裡就看則出ASICS日本職人的精神對於細節設計的講究。

尺寸部份,雖然我在店頭開賣那一天去試穿感覺正常尺寸是好的,但後續試走後,楦頭有點微妙,鞋頭補強那一片恰巧壓到我小拇指,最後選擇了大半號,建議仍要試穿一下

外底


"%  %  %  %  % " METASPEED SKY在催速度的時候的聲音真的很響,不知道到底是結構的扎實造成還是外底+結構造成,外底為ASCISGRIP分布從前掌延伸到後跟外側處,可能是為了整個下腳到推進流暢感,但部份後跟處沒有橡膠保護是會有磨損(*跑幾次後請評估一下),但整個配置所產生的抓地力讓我感覺很安心,圓洞推測應該是要減輕重量,不然像METARACER就是完整一片的光頭胎概念。

值得一提的是整個鞋底上有順著下腳的方向的引導線溝槽,一方面是使腳感較順暢,另一方面,雖然目前還沒測試過雨戰,推測雨戰應該是相當不錯(前一作品METARACER雨戰真的很棒,不吃水不打滑) ,稱讚一下小巧思,用較深的溝槽挖出ASCIS的logo。

試跑

若按照亞瑟士運動工學研究所的數據,我應該是屬於步頻型的跑者(步頻型跑者是METASPEED EDGE),今年的重點是要增加步輻改善我跑步的效率(買啦~哪次不買的)

初步以四分速進行短間歇測試(100M X 3 戴口罩真滴喘不過來 ),由數據分析來看,穿著METASPEED SKY4分速試跑之步頻約175 ,以往175步頻大概在4分半左右的速度(NB 1500v6),從此來看METASPEED SKY某種程度確實有推進的效果(個人經驗,非實驗室數據僅供參考),也希望疫情也快過去,讓我能夠獲得更多數據驗證此

[更新] 疫情緩和後,開始嘗試間歇與速度跑的訓練,有間歇1km*4 P4'20" R2'30 + 3km P4'30",整個的帶動前進很明顯,配速慢反而覺得卡卡的感覺,以車子來形容的話 大概像是野馬的感覺吧,對於尚在肌力訓練與調整跑姿的我確實有駕馭的問題,我相信Metaspeed Sky能給予菁英跑者帶動步伐、回饋與穩定;另外,在這篇2021發表的學術文章"A Comparison of Running Economy Across Seven Carbon-Plated Racing Shoes" 以統計方法進行實驗、結論認為跟NIKE VaporFly、AlphaFly歸類是相對於無碳版鞋款是有提升表現的

值得注意的是穩定度相當好,即便我跑在有點弧面不平的柏油路上,我想有一部份是中底的外擴結構設計,這個常見於現代籃球鞋的設計來保護球員進行橫向移動,跑步的時候總會有下腳到路面不平的時候造成橫向移動 ,對於跑鞋就可能有拐到的風險,但METARSPEED SKY透過這樣外擴結構設計則安定許多。

結論

探究速度的極限來創造PB一直是我們跑者的目標,亞瑟士運動工學研究所 (ISS)透過數據分析找出對跑者速度的變因,透過實驗數據與Prototype測試並對此推出了METASPEED SKY與EDGE對應不同的跑者,METASPEED 肯定是集結ASICS工藝之大成,毫無疑問地是要將跑者速度推向天空的極限,所以,也獲得RUNNER'S WORLD的編輯賞Editor's Choice Award

圖片來源: Runner's World 網站  參考資料網站: Best Running Shoes 2021

另外,我們看到本屆東京2020奧運馬拉松,第一集團肯亞選手仍是NIKE Vaporfly Next%,但第五名的西班牙選手是穿著METASPEED,NIKE ALPHAFLY/VAPORFLY不再一枝獨秀,ASICS 終於重新回到賽事了,就如同ASICS的精神標語FIND YOUR SPEED,也期待ASICS日後的產品線。




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